INC gesprekken

INC GESPREKKEN DOMINIQUE ELISSA

Dominique Elissa, gerenommeerd model en influencer, is een gepassioneerd pleitbezorger van gezondheid en voeding geworden, waardoor het haar grootste streven in het leven is! We bespreken de eenvoudige welzijnsprincipes en dagelijkse rituelen die ze volgt waardoor ze zich niet alleen geweldig voelt, maar ook haar lichaam beloont. Ze is een liefhebber van beweging en benadrukt het belang van dagelijks bewegen en de voordelen van een gevarieerde trainingsroutine. We praten openhartig over haar voorkeur voor natuurlijke remedies en haar liefde voor het volgen van een gezond, volwaardig en ontstekingsremmend dieet om een optimale gezondheid te behouden, ziektes te voorkomen, motivatie te bevorderen en vermoeidheid tegen te gaan. Dom deelt met ons haar persoonlijke en professionele doelen om haar te helpen het leven ten volle te leven en te streven naar blijvend succes in haar modellencarrière.

Gesprekken over gezondheid en welzijn veranderen voortdurend, vooral op sociale media! Besteedt u veel aandacht aan uw algehele welzijn? Volg je serotonineverhogende oefeningen?

Ik zou zeggen dat mijn grootste passie gezondheid en voeding is. Ik volg elke dag een paar eenvoudige principes. Ik drink 3 liter water, beweeg mijn lichaam, mediteer 20 minuten en eet gevarieerde groenten, fruit, hoogwaardige eiwitten en volkoren granen. Al deze dagelijkse rituelen zorgen ervoor dat je je geweldig voelt, je lichaam beloont je omdat je er goed voor zorgt!

Als je op een onbewoond eiland zou zitten en er was één beautyproduct dat je mee zou mogen nemen, wat zou dat dan zijn?

Ouderwetse pootcrème!

Je bent heel open op je sociale media over je liefde voor gezonde, volwaardige voeding! Welk dieet werkt het beste voor jou? Heb je altijd een soortgelijk dieet gevolgd?

Ik richt me echt op het volgen van een ontstekingsremmend dieet. Uiteindelijk zijn het ontstekingen die zoveel ziekten veroorzaken, waardoor we ons ongemotiveerd en moe voelen. Ik wil er altijd voor zorgen dat mijn biologische leeftijd gelijk of jonger is dan mijn chronologische leeftijd. Op die manier zorg ik ervoor dat ik zo lang mogelijk voluit kan leven! Ik ben altijd al behoorlijk gezondheidsbewust geweest, maar nu ik meer onderzoek doe en meer leer, ben ik zeker meer gefocust op het eten van meer proteïnen. Wilde zalm, tofu en grasgevoerd rundvlees zijn mijn favoriete bronnen.

Wat is je favoriete soort lichaamsbeweging? Volg je een strikte trainingsroutine?

Ik hou van beweging! Ik hou van wandelen, gewichten, pilates, fietsen, zwemmen - echt van alles en nog wat! Op dit moment, nu het kouder wordt in Sydney, doe ik veel aan hot yoga en pilates. Rustig bewegen doet me goed. Ik beweeg mijn lichaam elke dag op de een of andere manier.

Vandaag hadden we zoveel plezier met het fotograferen van onze Summer 23 Collection op Rottnest Island! Heb je een favoriet INC zwempak van de shoot?

Ik vond eerlijk gezegd alles geweldig, het is zo'n levendige en leuke collectie. Mijn favoriet is de 90s Duo crop in Sipora met de bijpassende Duo pant.

Vind je buiten je indrukwekkende modellenbestaan nog tijd om iets anders te doen? Heb je favoriete hobby's?

Ik sta op het punt om voeding te gaan studeren, iets wat ik altijd al heb willen doen! Ik ben onlangs afgestudeerd in bedrijfskunde en ik mis het leren echt. Ik vind dat we nooit moeten stoppen met leren.

Op welk moment van de dag voel jij je het meest energiek en productief? Zou je jezelf omschrijven als een ochtendmens of een nachtuil?

Ik ben absoluut een ochtendmens! Ik sta de meeste dagen om 5 uur 's ochtends op, voor mij is het de stilte op dat tijdstip die me de meeste energie geeft.

Je post altijd de meest dromerige bestemmingen op je insta! Heb je reisaanbevelingen? Trips gepland in de nabije toekomst? Bucketlist bestemmingen?

Op dit moment plan ik mijn Europa-reis voor augustus. Mijn vriend en ik hebben ook een camper voor een paar maanden om te reizen en meer van Australië te ontdekken. Ik denk dat we ons huis vaak voor lief nemen, het is zo'n magische plek!

Wat zou je tegen je 15-jarige zelf zeggen?

Verspil geen tijd met jezelf vergelijken, blijf in je eigen straatje en straal.

Ben je enthousiast voor de rest van 2023? Heb je persoonlijke of professionele doelen gesteld?

Ik ben super enthousiast. Ik investeer zeker veel meer tijd in het leren over gezondheid en welzijn en ik ben benieuwd waar dit me brengt.