Colloqui INC

COLLOQUI DOMINIQUE ELISSA

Dominique Elissa, famosa modella e influencer, è diventata un'appassionata sostenitrice della salute e dell'alimentazione, facendone il suo più grande obiettivo nella vita! Parliamo dei semplici principi di benessere e dei rituali quotidiani che segue e che non solo la fanno sentire fantastica, ma premiano anche il suo corpo. Amante del movimento, sottolinea l'importanza di muovere il corpo ogni giorno e i benefici di una routine di allenamento diversificata. Parliamo apertamente della sua preferenza per i rimedi naturali e del suo amore per una dieta sana, integrale e antinfiammatoria per mantenere una salute ottimale, prevenire le malattie, promuovere la motivazione e combattere la stanchezza. Dom condivide con noi i suoi obiettivi personali e professionali che la aiutano a vivere la vita al meglio e a perseguire il successo nella sua carriera di modella.

Le conversazioni sulla salute e sulle pratiche di benessere sono in continua evoluzione, soprattutto sui social media! Vi concentrate molto sul vostro benessere generale? Segue qualche pratica per aumentare la serotonina?

Direi che la mia più grande passione nella vita è la salute e l'alimentazione. Seguo ogni giorno alcuni semplici principi. Bevo 3 litri d'acqua, muovo il mio corpo, medito per 20 minuti e consumo una varietà di verdure, frutta, proteine di alta qualità e cereali integrali. Tutti questi rituali quotidiani ti fanno sentire benissimo, il tuo corpo ti ricompensa per esserti preso cura di lui!

Se ti trovassi su un'isola deserta e ci fosse un prodotto di bellezza da portare con te, quale sarebbe?

Crema di zampa alla vecchia maniera!

Sulle tue piattaforme di social media sei molto aperta sul tuo amore per i cibi sani e integrali! Quali sono le pratiche dietetiche che funzionano meglio per lei? Avete sempre seguito una dieta simile?

Mi concentro molto sul seguire una dieta antinfiammatoria. In definitiva, è l'infiammazione a causare molte malattie, facendoci sentire demotivati e stanchi. Voglio sempre assicurarmi che la mia età biologica sia uguale o più giovane di quella cronologica. In questo modo mi assicuro di poter vivere al meglio la mia vita il più a lungo possibile! Sono sempre stata piuttosto attenta alla salute, ma man mano che faccio ricerche e imparo di più mi concentro sul consumo di più proteine. Salmone selvaggio, tofu e carne di manzo allevata a terra sono le mie fonti preferite.

Qual è il suo tipo di esercizio preferito? Segue una routine di allenamento rigorosa?

Amo il movimento! Mi piacciono le escursioni, i pesi, il pilates, la bicicletta, il nuoto - onestamente tutto e niente! In questo periodo, dato che a Sydney sta facendo più freddo, ho praticato molto hot yoga e pilates. Il movimento più delicato mi è stato utile. Muovo il mio corpo in qualche modo ogni giorno.

Oggi ci siamo divertiti tantissimo a scattare la nostra collezione Estate 23 con voi a Rottnest Island! Avete un pezzo da bagno INC preferito del servizio fotografico?

Sinceramente mi è piaciuto tutto, è una collezione così vivace e divertente. Il mio preferito è il crop Duo anni '90 in Sipora con il pantalone Duo abbinato.

Al di fuori della sua impressionante vita da modella, trova il tempo di fare altro? Ha qualche hobby preferito?

Sto per iniziare a studiare nutrizione, cosa che desidero fare da sempre! Ho da poco terminato la mia laurea in economia e mi manca davvero l'apprendimento. Credo che non si debba mai smettere di imparare.

In quale momento della giornata vi sentite più energici e produttivi? Vi descrivereste come una persona mattiniera o nottambula?

Sono decisamente una persona mattiniera! Mi alzo quasi tutti i giorni alle 5, per me è il silenzio di quell'ora che mi dà più energia.

Pubblichi sempre destinazioni da sogno sul tuo profilo insta! Consigli di viaggio? Viaggi in programma nel prossimo futuro? Destinazioni da tenere in considerazione?

Al momento sto pianificando il mio viaggio in Europa per agosto. Io e il mio ragazzo abbiamo anche un camper per qualche mese per viaggiare ed esplorare meglio l'Australia. Penso che spesso diamo per scontata la nostra casa, è un luogo così magico!

Cosa direbbe a se stesso a 15 anni?

Non perdete tempo a confrontarvi, rimanete nella vostra corsia e brillate.

Siete eccitati per il resto del 2023? Avete fissato degli obiettivi personali o professionali?

Sono molto emozionata. Sto investendo molto più tempo nell'apprendimento della salute e del benessere e sono entusiasta di vedere dove mi porterà.