INC-Gespräche

INC SPRICHT DOMINIQUE ELISSA

Dominique Elissa, bekanntes Model und Influencerin, ist eine leidenschaftliche Verfechterin von Gesundheit und Ernährung, die sie zu ihrem größten Ziel im Leben gemacht hat! Wir sprechen über die einfachen Prinzipien des Wohlbefindens und die täglichen Rituale, die sie befolgt, damit sie sich nicht nur toll fühlt, sondern auch ihren Körper belohnt. Als Bewegungsliebhaberin betont sie, wie wichtig es ist, ihren Körper jeden Tag zu bewegen, und welche Vorteile ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit sich bringt. Wir plaudern offen über ihre Vorliebe für natürliche Heilmittel und ihre Vorliebe für eine gesunde Vollwertkost und entzündungshemmende Ernährung, um eine optimale Gesundheit zu erhalten, Krankheiten vorzubeugen, die Motivation zu fördern und Müdigkeit zu bekämpfen. Dom teilt mit uns ihre persönlichen und beruflichen Ziele, die ihr helfen, das Leben in vollen Zügen zu genießen und in ihrer Modelkarriere weiterhin erfolgreich zu sein.

Die Gespräche über Gesundheit und Wellness entwickeln sich ständig weiter, vor allem in den sozialen Medien! Legen Sie viel Wert auf Ihr allgemeines Wohlbefinden? Wenden Sie Praktiken an, die das Serotonin ankurbeln?

Ich würde sagen, meine größte Leidenschaft im Leben sind Gesundheit und Ernährung. Ich befolge jeden Tag ein paar einfache Grundsätze. Ich trinke 3 Liter Wasser, bewege mich, meditiere 20 Minuten lang und esse eine Vielzahl von Gemüse, Obst, hochwertigem Eiweiß und Vollkornprodukten. All diese täglichen Rituale sorgen dafür, dass Sie sich großartig fühlen, denn Ihr Körper belohnt Sie dafür, dass Sie sich um ihn kümmern!

Wenn Sie auf einer einsamen Insel wären und ein einziges Schönheitsprodukt mitnehmen könnten, welches wäre das?

Die altmodische Pfotencreme!

Sie sprechen auf Ihren Social-Media-Plattformen sehr offen über Ihre Vorliebe für gesunde Vollwertkost! Welche Ernährungsgewohnheiten funktionieren bei Ihnen am besten? Haben Sie schon immer eine ähnliche Diät eingehalten?

Ich lege großen Wert auf eine entzündungshemmende Ernährung. Schließlich sind es die Entzündungen, die so viele Krankheiten verursachen und dafür sorgen, dass wir uns unmotiviert und müde fühlen. Ich möchte immer sicherstellen, dass mein biologisches Alter gleich oder jünger ist als mein chronologisches Alter. So stelle ich sicher, dass ich mein Leben so lange wie möglich in vollen Zügen genießen kann! Ich war schon immer sehr gesundheitsbewusst, aber je mehr ich recherchiere und lerne, desto mehr konzentriere ich mich auf eine proteinreiche Ernährung. Wildlachs, Tofu und grasgefüttertes Rindfleisch sind meine bevorzugten Quellen.

Was ist Ihre bevorzugte Sportart? Verfolgen Sie ein strenges Trainingsprogramm?

Ich liebe Bewegung! Ich liebe Wanderungen, Kraftsport, Pilates, Radfahren, Schwimmen - einfach alles! Im Moment, da es in Sydney kälter wird, habe ich viel Hot Yoga und Pilates gemacht. Die sanftere Bewegung hat mir gut getan. Ich bewege meinen Körper jeden Tag in irgendeiner Form.

Wir hatten heute so viel Spaß beim Shooting unserer Sommer 23 Kollektion auf Rottnest Island! Habt ihr ein Lieblingsstück vom INC-Shooting?

Ich habe ehrlich gesagt alles geliebt, es ist eine so lebendige und lustige Kollektion. Mein Favorit ist die 90s Duo crop in Sipora mit der passenden Duo Pant.

Haben Sie neben Ihrem beeindruckenden Modelleben noch Zeit, etwas anderes zu tun? Haben Sie irgendwelche Lieblingshobbys?

Ich bin dabei, ein Ernährungsstudium zu beginnen, was ich schon immer machen wollte! Ich habe vor kurzem mein Wirtschaftsstudium abgeschlossen und vermisse das Lernen wirklich sehr. Ich denke, wir sollten nie aufhören zu lernen.

Zu welcher Tageszeit fühlen Sie sich am energiegeladensten und produktivsten? Würden Sie sich als Morgenmensch oder Nachteule bezeichnen?

Ich bin ein absoluter Morgenmensch! Meistens stehe ich um 5 Uhr morgens auf. Für mich ist es die Stille zu dieser Zeit, die mir am meisten Energie gibt.

Du postest immer die traumhaftesten Reiseziele auf deiner Insta-Seite! Irgendwelche Reiseempfehlungen? Sind in naher Zukunft Reisen geplant? Ziele auf der Bucket List?

Ich plane gerade meine Europareise für August. Mein Freund und ich haben auch ein Wohnmobil für ein paar Monate, um zu reisen und mehr von Australien zu erkunden. Ich glaube, wir nehmen unser Zuhause oft als selbstverständlich hin, es ist so ein magischer Ort!

Was würden Sie Ihrem 15-jährigen Ich sagen?

Vergeuden Sie keine Zeit damit, sich zu vergleichen, bleiben Sie in Ihrer eigenen Spur und glänzen Sie.

Sind Sie gespannt auf den Rest des Jahres 2023? Haben Sie sich irgendwelche persönlichen oder beruflichen Ziele gesetzt?

Ich bin sehr aufgeregt. Ich investiere auf jeden Fall viel mehr Zeit, um etwas über Gesundheit und Wellness zu lernen, und ich bin gespannt, wohin mich das führt.

BLITZ-FRAGEN

Der letzte Song, den du auf Spotify gespielt hast?
Endlich - CeCe Peniston

Wo waren Sie zuletzt schwimmen?
Bondi

Das letzte tolle Essen, das du gegessen hast?
Acai-Schale

Letzte Einkaufsorgie?
Meine Infrarotsauna, sie ist mein ganzer Stolz!

Letzte Trainingseinheit?
Küstenwanderung Bondi - Bronte

Wann haben Sie das letzte Mal Liebe gefühlt oder gesehen?
Jeden Tag, wenn ich meine Freunde und Familie sehe

Wann haben Sie sich das letzte Mal so richtig inspiriert gefühlt?
Als ich kürzlich in Thailand war. Ich fühle mich immer so inspiriert, wenn ich reise.